Tylsistyttääkö crosstrainerilla tai juoksumatolla lämmittely? Onko vaikeaa keksiä hyviä alkulämmittelyliikkeitä, joilla saisi kropan hereille ja valmiiksi päivän treeniin?
Ohjatut alkulämmittelyt -verkkokurssi sisältää 5 alkulämmittelyohjelmaa. Sinun tarvitsee vain painaa “play” ja treenata mukana! Ohjaan sinulle mielekkään, kehittävän ja monipuolisen alkulämmittelyn alusta loppuun saakka ja sinun tarvitsee vain seurata perässä.
Kurssin arvioitu valmistumisaika on vuoden 2022 aikana – tervetuloa mukaan!
