Vahva Nainen By Teresa

Vahva Nainen -valmennuksen avulla kehität suorituskykyäsi, saat lisää voimaa ja lihasmassaa sekä opit kehittävän treenin periaatteita. Lisäksi saat inspiraatiota alkulämmittelyyn sekä ruokavalio-ohjeet, joita noudattamalla tuet terveyttä, hyvinvointia ja harjoittelussa kehittymistä.

Vahva Nainen -valmennus sopii sinulle, jos olet treenannut jo jonkin aikaa salilla, mutta haluaisit nostaa treenituloksesi uudelle levelille. Haluat kehittää erityisesti voimanostoliikkeiden (kyykky, penkkipunnerrus ja maastaveto) sekä leuanvedon tuloksia. Ehkä olet treenaillut enemmän “bodaustyylisesti” ja sinua kiinnostaisi kokeilla, miltä voimapainotteisempi treeni tuntuu?

Lämpimästi tervetuloa mukaan Vahva Nainen -valmennukseen!