Aloita elämäsi muuttava treeni- & hyvinvointimatka kanssani keväällä 2027 ❤️

Strong & Confident -valmennusohjelma järjestetään keväällä 1.3.-23.5.2027

Elämäsi rohkaisevin ja innostavin voima- ja hyvinvointi(ryhmä)valmennus 30v.+ naisille, jotka haluavat rakentaa kestävät treeni- ja hyvinvointirutiinit ja olla vahvin, itsevarmoin ja energisin versio itsestään nyt ja vielä vuosienkin päästä. 🔥

Sinulle, joka haluat rakentaa vahvan, sporttisen ja kyvykkään kehon sekä rakastua voimaharjoitteluun niin, ettet halua enää pitää taukoja salitreeneistä. 🔥

Kuulostavatko nämä tutulta?

🚫 Et oikein tiedä mitä sun kannattaisi salilla tehdä, jotta näkisit oikeasti konkreettista muutosta sun voimatasoissa, kehonkoostumuksessa ja arjen energiatasoissa (eli mitä, miten ja kuinka kovaa sun pitäisi treenata kehittyäksesi niin, että myös PALAUDUT harjoittelusta – etkä oo koko ajan ihan tukossa ja kipeänä…

🚫 Sun treenit ja ruokavalio menee “on-offilla” eli joko treenaat tavoitteellisesti ja syöt terveellisesti – tai sitten hommat kaatuu toiseen ääripäähän (ja oot ihan h*lvetin kyllästynyt siihen, ettet vaan saa pidettyä sun treenirutiinista kiinni ja sinne salille tuntuu hankalalta lähteä, kun sun motivaatio vaan tulee ja menee…)

🚫 Et näe merkittävää kehitystä treeneissä – treenaat aina samoilla painoilla salilla, kehonkoostumuksesi ei muutu haluamaasi suuntaan, koet olosi enemmänkin kuormittuneeksi kuin keveäksi treenien jälkeen ja punainen lanka puuttuu tekemisestä…

🚫 Sulta puuttuu nousujohteinen saliohjelma, joten teet fiilispohjalta (vaikka oot jo aikaa sitten huomannut, ettei se tunnu toimivan… 🫣) ja sopiva treenikuormitus on myös hieman hakusessa

🚫 Maastavedoissa selkä kipeytyy, etkä uskalla lisätä painoja liikkeisiin kun et ole varma oikeasta tekniikasta (tai et uskalla kokeilla uusia liikkeitä kun pelkäät, että näytät niin kummalliselta että joku tulee kommentoimaan sun tekemistä…)

🚫 Oot tyytymätön itseesi ja sun kehoon, sua turhauttaa jatkuvat epäonnistumiset ja paikallaan junnaaminen ja sun on vaikeaa nähdä ja fiilistellä onnistumisia ja kehitysaskeleita

Näiden sijaan…

✅ Haluaisit saada salilla käymisestä luonnollisen osan sun arkea niin, että se on säännöllistä ja nousujohteista, mutta myös mielekästä (sen sijaan, että se tuntuu lähinnä pakkopullalta…) ja löytää aidon ilon ja motivaation tekemiseen kestävästi

✅ Haluaisit nähdä selkeää kehitystä voimatasoissa sekä parantaa jaksamista ja energiatasoja arjessa (+ palautua hyvin harjoittelusta niin, että aikaa ja energiaa jää myös muille tärkeille asioille) sekä saada myös selkeyden, miten viet harjoitteluasi eteenpäin ja kehityt salilla myös valmennuksen jälkeen

✅ Unelmoit ehkä elämäsi ensimmäisestä leuanvedosta (salaa – vaikka vielä epäilet, onko se edes mahdollista just sulle…) tai oman kehonpainosi nostamisesta penkkipunnerruksessa ja haluaisit muutenkin kehittyä vapaapainoliikkeissä (kuten kyykyissä ja maastavedossa) sekä saada rohkeutta niiden tekemiseen

✅ Haluaisit kokea olosi itsevarmaksi, pystyväksi ja kyvykkääksi niin salilla, kuin muillakin elämäsi osa-alueilla – ja haluat pystyä harrastamaan itsellesi rakkaita lajeja (juoksu, ratsastus, tanssi… you name it) ILMAN, että paikat hajoaa tai eivät ylipäätään kestä tekemistä

✅ Haluaisit rakentaa tehokkaan ja simppelin treenirutiinin, joka auttaa jaksamaan kiireisessä arjessa ja jota pystyy myös ylläpitämään – ja löytää takaisin sen itsestään huolehtivan, terveen ja vahvan naisen

Nää me pistetään yhdessä toteutumaan Strong & Confident valmennuksessa – ootko valmis sun elämän muuttavalle matkalle? 🔥

(Alapuolella syksyn 2026 ryhmän fiiliksiä valmennuksen ekalta viikolta! Sä et TODELLAKAAN ole tässä valmennuksessa yksin – vaan valmentajan lisäksi pääset osaksi naisporukkaa, joka kannustaa ja rohkaisee sua eteenpäin!😍🙌)

Valmennuksen sisältö pähkinänkuoressa:

- Valmiit ohjelmat salille (valittavissa on jopa 8 eri ohjelmavaihtoehtoa – treenejä valintasi mukaan 1-4 kertaa viikossa!) (arvo 179 €+)
- 5 x live Zoom tapaamisia, joissa vahvistetaan mm. itseluottamusta, itsestään huolehtivan naisen identiteettiä, kasvun mindsetia, psyykkistä joustavuutta, saat yksilöllistä ravintoneuvontaa + ratkaisen yksilöllisesti akuutteja haasteita esim. treeneissä (arvo 250 €+)
- 1 x LIVETREENIPÄIVÄ Turussa (sis. treeni, workshop & ruokailu) 🙌 (arvo 69 €+)
- Yksilöllistä ohjausta mm. tekniikoiden hiomiseen videoiden välityksellä (arvo 149 €+)
- Ryhmächat muiden osallistujien kanssa vertaistuen ja onnistumisten yms. jakamiseen + valmentajan konsultointiin (arvo 149 € +)
- Trainero -sovelluksen, josta löydät mm. kaikki ohjelmat (sis. video- ja tekstiohjeistukset liikkeistä!) valmennuksen ajan sekä pystyt seurata kehittymistäsi helposti ja mm. varmistaa harjoittelun nousujohteisuuden 🔥
- Tsemppivideot viikoittain, jotta voit aloittaa jokaisen viikkosi motivoituneena ja fokusoituneena oikeisiin asioihin 🙌
- Bonusmateriaaleja, jotka nopeuttavat matkaasi kohti tavoitteitasi (mm. Kehittävän harjoittelun perusteet -videoluento, ravintoluento, itseluottamusta kasvattava LEVEL UP -treenisoittolista, videoita motivaatiosta, tavoitetyöstentelystä, syvien lihasten aktivoinnista ja hengitystekniikasta sekä koko-ohjatut alku- ja loppuverryttelyt jne…) (arvo 297 €+)
- + Aiiivan ihana GoodieBox kotiin toimitettuna valmennuksen alussa 😍 (arvo 59 €+)

Ja mikä parasta…

Vaikka valmennuksen “virallinen” kesto on 12 viikkoa (jonka aikana pääset työskentelemään TIIVIISTI mun kanssa!)

…sä saat todellisuudessa selkeän punaisen langan & ohjeet sun tekemiseen kokonaisuudessaan jopa 4kk + 12 vko + 12 vko = 10 kuukauden ajalle !!!

Sillä…

BONUKSENA saat 1+1-jakoisen treeniohjelman HETI käyttöösi – jotta sun ei tarvitse odottaa kevääseen saakka päästäksesi aloittamaan matkasi kohti vahvinta & itsevarminta versiota itsestäsi! 🔥 Eli sulla on SELKEYS KOKO TALVEKSI mitä teet salilla (voit päättää, treenaatko 1, 2 vai 3 kertaa viikossa!) (arvo 179 € +) ja vielä LISÄKSI
Toisena bonuksena saat mun kovia tuloksia tuottaneen VAHVA NAINEN -verkkovalmennuksen (arvo 179 € +) KAUPAN PÄÄLLE ilmoittautuessasi mukaan kevään Strong & Confident -valmennusohjelmaan! 😍😍🙌

Jälkimmäisen suosittelen käymään S&C valmennuksen jälkeen – tää on nimittäin ihan TÄYDELLINEN jatko meidän yhteistyölle eli et todellakaan jää yksin myöskään valmennuksen jälkeen!!

Eli sisällön todellinen arvo on yli 1100 €, mutta sä saat tän kaiken sunnuntaihin 6.12.2026 klo 23.59 saakka hintaan 547 €! 🔥🤯

Maksu on myös mahdollista osittaa (1-8 erään) eli jos et halua maksaa koko settiä kerralla, käytä kassalla haluamaasi kuponkikoodia:

“KEVÄT 1”: 1 x 547 €
“KEVÄT2”: 2 x 273,50 €
“KEVÄT3”: 3 x 182,30 €
“KEVÄT4”: 4 x 136,75 €
“KEVÄT5”: 5 x 109,40 €
“KEVÄT6”: 6 x 91,20 €
“KEVÄT7”: 7 x 78,15 €
“KEVÄT8”: 8 x 68,40 €

Maksat silloin liittyessäsi ekan erän ja loput erät laskutetaan kuukausittain valitsemasi erien määrän mukaisesti. ❤️

Kaikessa toiminnassani on 100% tyytyväisyystakuu

Voit tulla mukaan riskittä ja jos koet (valmennuksen ensimmäisen 14vrk aikana), ettei tämä valmennusohjelma ole sulle – saat rahasi täysimääräisenä takaisin ❤️ Tavoitteenani on aina tyytyväinen asiakas!

Jos sulla herää mitä tahansa kysyttävää valmennusohjelmasta, autan sua enemmän kuin mielelläni! 🤗 Laita vaan rohkeasti viestiä tulemaan (joko Instagramissa @teresahuhtinen, laittamalla sähköpostia teresa.pt@outlook.com tai Whatsappissa viestiä 0443022323) ❤️

Toivottavasti nähdään valmennuksessa! 😍💪

Ps. Kun teet mun kanssa yhteistyötä, niin tää tulee sullekin mahdolliseksi… 🔥⬇️