Kuinka päästä irti on-off ajattelusta?
Ootko sä kyllästynyt siihen, että joudut aina vuoden alussa, syksyllä ja maanantaina aloittamaan uudestaan tavoitteelliset treenit ja ruokavalion noudattamisen ja haluaisit irti tästä oravanpyörästä? Sua ehkä turhauttaa jatkuvat epäonnistumiset ja se, ettet saa yrityksistä huolimatta pidettyä kiinni terveyttä, hyvinvointia ja sun tavoitteita edistävistä elämäntavoista ja tavoitteellisista treeneistä kestävästi. Mikä johtaa siihen, että… Koet sun olon […]
Kuinka päästä irti on-off ajattelusta? Read More »